Мы в соц сетях:
 |
Группа Вконтакте |
Контакты:
Адрес: Томск, Ленина проспект, 80/1Б
Телефоны: +73822984104, +79131055800
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Филиал 1:
Адрес: ТЦ ОСТРОВ, Томск, Комсомольский проспект, 15аБ
Телефоны: +73822904394, +73822206602, +79016186602
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Официальный сайт единый-визовый-центр.рф
О нас:
Мы - крупная федеральная сеть, которая успешно помогает людям уже 7 лет. В Томске мы работаем с июня 2015 года, и ежедневно мы оформляем около пяти виз.
ЕВЦ заслужил доверие клиентов, предлагая качественное оформление виз и сопутствующих услуг. Компания предлагает удобные услуги по подаче заявок, поиску отелей, бронированию билетов, их оплате через сайт единый-визовый-центр.рф.
Мы ценим время каждого клиента, поэтому постоянно внедряем современные онлайн-технологии обслуживания, ускоряющие процесс выдачи виз. В 2014 году компания была удостоена награды в номинации «Лучший сервис 2014»
Европа, Азия, Америка и Австралия теперь гораздо доступнее!
Звоните по номерам 206-602 или 984-104, и наши менеджеры с радостью проконсультируют Вас по любым визовым вопросам.
Мы позаботимся о Вашем путешествии!
ЕВЦ заслужил доверие клиентов, предлагая качественное оформление виз и сопутствующих услуг. Компания предлагает удобные услуги по подаче заявок, поиску отелей, бронированию билетов, их оплате через сайт единый-визовый-центр.рф.
Мы ценим время каждого клиента, поэтому постоянно внедряем современные онлайн-технологии обслуживания, ускоряющие процесс выдачи виз. В 2014 году компания была удостоена награды в номинации «Лучший сервис 2014»
Европа, Азия, Америка и Австралия теперь гораздо доступнее!
Звоните по номерам 206-602 или 984-104, и наши менеджеры с радостью проконсультируют Вас по любым визовым вопросам.
Мы позаботимся о Вашем путешествии!
Карта филиала 1
Из нашей жизни:
Дата: 11 Июля 2017
Терминология при размещении в отеле
Множество иностранных слов мы уже воспринимаем как должное. Кто не знает всеми любимое словосочетание all inclusive? Точно, все знают! Но бывают моменты, когда сокращения могут спровоцировать недопонимание, поэтому предлагаем подборку терминов при отеле:
Sngl - одноместный номер
Dbl - двухместный номер
Twin - двухместный номер с двумя кроватями
Trpl - трехместный номер
Quad - четырехместный номер
Suite - номер с отделенной спальней
Junior suite - номер с выделенной зоной для отдыха
Extra Bed (exbed) - дополнительная кровать
Child - ребенок (обычно в номере с двумя взрослыми)
Per person, pax - за человека
Check in - время поселения в отель.
Check out - время выписки из отеля.
Mini bar - мини бар в комнате, каюте.
Pool bar - бар при бассейне.
Reception - стойка регистрации.
Множество иностранных слов мы уже воспринимаем как должное. Кто не знает всеми любимое словосочетание all inclusive? Точно, все знают! Но бывают моменты, когда сокращения могут спровоцировать недопонимание, поэтому предлагаем подборку терминов при отеле:
Sngl - одноместный номер
Dbl - двухместный номер
Twin - двухместный номер с двумя кроватями
Trpl - трехместный номер
Quad - четырехместный номер
Suite - номер с отделенной спальней
Junior suite - номер с выделенной зоной для отдыха
Extra Bed (exbed) - дополнительная кровать
Child - ребенок (обычно в номере с двумя взрослыми)
Per person, pax - за человека
Check in - время поселения в отель.
Check out - время выписки из отеля.
Mini bar - мини бар в комнате, каюте.
Pool bar - бар при бассейне.
Reception - стойка регистрации.
Маша Никонова
Дата: 10.Июля.2017
Журналисты газеты The Telegraph составили подборку из психологических приемов, с помощью которых можно изменить восприятие времени в отпуске. Чтобы отдых казался не столь мимолетным, специалисты советуют испытывать больше экстремальных приключений и стремиться получать как можно больше новых знаний и опыта.
Иллюзии, которые искажают восприятие времени, доступны каждому. Они могут быть вызваны, например, занятием спортом или осмотром достопримечательностей. Ученые приводят в пример падение с большой высоты: во время такого полета человеку кажется, что время тянется бесконечно. Прыжки с парашютом и банджи-джампинг во время отпуска точно запомнятся надолго, чего нельзя сказать о спокойном отдыхе на пляже.
Еще один эффективный способ замедлить восприятие времени: сконцентрироваться на новом опыте. При этом не обязательно отдавать предпочтение активному отдыху. Достаточно сосредоточиться на ярких ощущениях и встречах с новыми людьми. Чем больше информации получает человек, тем медленнее будет казаться течение времени.
_томск
Иллюзии, которые искажают восприятие времени, доступны каждому. Они могут быть вызваны, например, занятием спортом или осмотром достопримечательностей. Ученые приводят в пример падение с большой высоты: во время такого полета человеку кажется, что время тянется бесконечно. Прыжки с парашютом и банджи-джампинг во время отпуска точно запомнятся надолго, чего нельзя сказать о спокойном отдыхе на пляже.
Еще один эффективный способ замедлить восприятие времени: сконцентрироваться на новом опыте. При этом не обязательно отдавать предпочтение активному отдыху. Достаточно сосредоточиться на ярких ощущениях и встречах с новыми людьми. Чем больше информации получает человек, тем медленнее будет казаться течение времени.
_томск
Маша Никонова
Дата: 9 Июля
Аруба – это рай на земле!
Остров невероятной красоты, который круглый год демонстрирует свой дружелюбный климат. Он входит в Королевство Нидерландов. И здесь на всём наложен отпечаток голландской культуры. Остров лишён главного недостатка субтропиков – сезона затяжных дождей. Климат будто создан только для безмятежного отдыха.
_томск
Остров невероятной красоты, который круглый год демонстрирует свой дружелюбный климат. Он входит в Королевство Нидерландов. И здесь на всём наложен отпечаток голландской культуры. Остров лишён главного недостатка субтропиков – сезона затяжных дождей. Климат будто создан только для безмятежного отдыха.
_томск
Маша Никонова
Дата: 8 Июля
Специалисты туристического сервиса Booking.com в ходе опроса жителей разных стран определили восемь главных трендов в сфере путешествий на 2017 год. Об этом сообщается на сайте компании.
Эксперты определили, что в следующем году роль технологий в туризме возрастет.
Специалисты туристического сервиса Booking.com в ходе опроса жителей разных стран определили восемь главных трендов в сфере путешествий на 2017 год. Об этом сообщается на сайте компании.
Эксперты определили, что в следующем году роль технологий в туризме возрастет. Так, 44 процента опрошенных считают, что смогут спланировать поездку с помощью смартфона, а больше половины думают, что будут чаще пользоваться мобильными приложениями для путешествий, соответственно и подать заявку на визу онлайн https://единый-визовый-центр.рф.
Еще одной тенденцией станет совмещение командировок с туризмом. В 2017 году граница между отдыхом и бизнес-поездками продолжит стираться, считают эксперты. Оказалось, что 75 процентов респондентов намерены продлевать деловые путешествия ради знакомства с новыми городами.
Кроме того, в 2017 году туристы станут более любознательными. Так, 45 процентов респондентов намерены выбрать новые для них направления, а 47 процентов планируют отправиться туда, где не бывал никто из друзей.
Кроме того, люди на отдыхе начнут больше внимания уделять эмоциям, нежели покупкам. Так, 58 процентов респондентов заявили, что собираются тратить деньги на новые впечатления, а не вещи.
Кроме того, 44 процента респондентов признались, что в 2017 году хотели бы побывать на Луне или на дне океана.
Такие данные были получены в ходе опроса респондентов из 10 стран мира. В исследовании приняли участие по тысяче человек из каждого государства.
_томск
Эксперты определили, что в следующем году роль технологий в туризме возрастет.
Специалисты туристического сервиса Booking.com в ходе опроса жителей разных стран определили восемь главных трендов в сфере путешествий на 2017 год. Об этом сообщается на сайте компании.
Эксперты определили, что в следующем году роль технологий в туризме возрастет. Так, 44 процента опрошенных считают, что смогут спланировать поездку с помощью смартфона, а больше половины думают, что будут чаще пользоваться мобильными приложениями для путешествий, соответственно и подать заявку на визу онлайн https://единый-визовый-центр.рф.
Еще одной тенденцией станет совмещение командировок с туризмом. В 2017 году граница между отдыхом и бизнес-поездками продолжит стираться, считают эксперты. Оказалось, что 75 процентов респондентов намерены продлевать деловые путешествия ради знакомства с новыми городами.
Кроме того, в 2017 году туристы станут более любознательными. Так, 45 процентов респондентов намерены выбрать новые для них направления, а 47 процентов планируют отправиться туда, где не бывал никто из друзей.
Кроме того, люди на отдыхе начнут больше внимания уделять эмоциям, нежели покупкам. Так, 58 процентов респондентов заявили, что собираются тратить деньги на новые впечатления, а не вещи.
Кроме того, 44 процента респондентов признались, что в 2017 году хотели бы побывать на Луне или на дне океана.
Такие данные были получены в ходе опроса респондентов из 10 стран мира. В исследовании приняли участие по тысяче человек из каждого государства.
_томск
| Booking.com: Самый большой выбор отелей, домов и других вариантов для отпуска Booking.com |
Маша Никонова
Дата: 7 Июля
Довольно часто туристы при первом оформлении шенгенской визы задают вопросы о страховании. Мы расскажем вам что это и для чего она нужна.
Страховка для шенгенской визы — обязательный пункт в перечне документов для разрешения на въезд в страны сообщества. Известные своим строгим отношением к формальностям государства Шенгенского соглашения выдвигают определенные требования и к медицинскому обслуживанию туристов. Учитывая то, что медицинские услуги в Европе весьма недешевы, туристы могут столкнуться с затруднительной ситуацией, когда понадобится серьезное лечение, требующее солидных финансовых затрат. Дабы избежать межгосударственных разбирательств, шенгенские страны четко обозначили, как именно должны быть застрахованы путешественники. Разберёмся в этих требованиях.
Оформить страховку вместе с услугой получения для получения шенгенской визы можно в нашей компании https://единый-визовый-центр.рф. Самостоятельные путешественники также могут приобрести страховку в наших центрах, сообщив даты поездки и страну назначения, а также предоставив данные загранпаспорта.
_томск
Страховка для шенгенской визы — обязательный пункт в перечне документов для разрешения на въезд в страны сообщества. Известные своим строгим отношением к формальностям государства Шенгенского соглашения выдвигают определенные требования и к медицинскому обслуживанию туристов. Учитывая то, что медицинские услуги в Европе весьма недешевы, туристы могут столкнуться с затруднительной ситуацией, когда понадобится серьезное лечение, требующее солидных финансовых затрат. Дабы избежать межгосударственных разбирательств, шенгенские страны четко обозначили, как именно должны быть застрахованы путешественники. Разберёмся в этих требованиях.
Оформить страховку вместе с услугой получения для получения шенгенской визы можно в нашей компании https://единый-визовый-центр.рф. Самостоятельные путешественники также могут приобрести страховку в наших центрах, сообщив даты поездки и страну назначения, а также предоставив данные загранпаспорта.
_томск
| Единый Визовый Центр, помощь в оформлении виз в Москве и всей России единый-визовый-центр.рф |
Маша Никонова
Дата: 6 Июля
Естественно, вы знаете о Корсике, Ибице и Санторини. Но знаете ли вы острова Форментера, Гидра и Вис?
Они довольно редко попадают в поле зрения туристов, но их просто необходимо посетить тем, кто устал от традиционных направлений для отдыха в Европе.
Поэтому берите с собой камеру и приготовьтесь к приключениям.
Форментера (Испания)
Если Ибица – старшая сестра, известная своими дикими вечеринками, то Форментера – ее веселая младшая сестра. Хотя эти два острова разделяет всего час езды на пароме, атмосфера на них заметно отличается.
На Форментере вы сможете насладиться нетронутыми испанскими пляжами. Исследуйте местную дикую природу, покатайтесь по безупречно чистой воде или проплывите к соседнему крошечному острову Эспальмадор, на котором вы сможете окунуться в лечебную грязь.
Гидра (Греция)
Хотя сюда легко добраться из Афин, Гидра выглядит, словно другой мир. На острове запрещены автомобили и мотоциклы, поэтому багаж туристов по извилистым улицам, вымощенным брусчаткой, переносят ослы. Кроме милых пляжей, переполненных барами и ресторанами, Гидра может похвастаться роскошными магазинами и многочисленными морскими музеями.
Вис (Хорватия)
Вис – самый отдаленный от материковой части Хорватии остров, известный своим невероятно вкусным вином, свежей морской едой и насыщенной ночной жизнью. Его восхитительные пейзажи напоминают атмосферу киноэпопеи о Джеймсе Бонде.
Проплывите на байдарке через пещеры, исследуйте бухты и лагуны, а затем осмотрите весь остров с вершины горы Хум.
_томск
Они довольно редко попадают в поле зрения туристов, но их просто необходимо посетить тем, кто устал от традиционных направлений для отдыха в Европе.
Поэтому берите с собой камеру и приготовьтесь к приключениям.
Форментера (Испания)
Если Ибица – старшая сестра, известная своими дикими вечеринками, то Форментера – ее веселая младшая сестра. Хотя эти два острова разделяет всего час езды на пароме, атмосфера на них заметно отличается.
На Форментере вы сможете насладиться нетронутыми испанскими пляжами. Исследуйте местную дикую природу, покатайтесь по безупречно чистой воде или проплывите к соседнему крошечному острову Эспальмадор, на котором вы сможете окунуться в лечебную грязь.
Гидра (Греция)
Хотя сюда легко добраться из Афин, Гидра выглядит, словно другой мир. На острове запрещены автомобили и мотоциклы, поэтому багаж туристов по извилистым улицам, вымощенным брусчаткой, переносят ослы. Кроме милых пляжей, переполненных барами и ресторанами, Гидра может похвастаться роскошными магазинами и многочисленными морскими музеями.
Вис (Хорватия)
Вис – самый отдаленный от материковой части Хорватии остров, известный своим невероятно вкусным вином, свежей морской едой и насыщенной ночной жизнью. Его восхитительные пейзажи напоминают атмосферу киноэпопеи о Джеймсе Бонде.
Проплывите на байдарке через пещеры, исследуйте бухты и лагуны, а затем осмотрите весь остров с вершины горы Хум.
_томск
Маша Никонова
Дата: 5 Июля
Для того, чтобы увидеть Сан-Франциско: родину стартапов, вечно молодой город или как его называют сами американцы город чокнутых "crazy city", нужно оформить визу в США.
Мы знаем как вам помочь осуществить мечту и посетить самый прогрессивный город Америки! Просто звони нам или заходи на сайт.
_томск
Мы знаем как вам помочь осуществить мечту и посетить самый прогрессивный город Америки! Просто звони нам или заходи на сайт.
_томск
Маша Никонова
Дата: 4 Июля
Давайте сегодня поговорим о том, почему мы боимся путешествовать самостоятельно, несмотря на то, что очень хочется. И как помочь себе справиться со страхами.
Страх № 1: Я не знаю английский
Что нас пугает:
Без языка я чувствую себя беспомощным. Как я буду искать дорогу, заказывать еду? Вдруг я потеряюсь? К тому же я ничего не знаю о местных обычаях и без английского боюсь напортачить.
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Узнайте побольше о новом месте, чтобы в пути задавать поменьше вопросов и избежать неловких ситуаций. Найдите максимум информации в интернете. Возьмите с собой путеводитель.
- Установите переводчик на смартфон.
- Запомните 20 самых простых фраз на английском. Таких, чтобы ответить можно было односложно или вообще без слов.
- Освойте 10 слов на местном языке. Если едете туда, где английский не родной, запомните хотя бы несколько фраз на местном языке. В первые дни читайте по бумажке, а через неделю она наверняка станет не нужна.
Страх № 2. Я боюсь, что это дороже
Что на самом деле пугает:
Я не знаю, как рассчитать бюджет поездки. С пакетным туром сразу ясно, во сколько выйдет отпуск. А как разобраться, когда едешь сам? Я вообще не в курсе, что сколько должно стоить. Вдруг получится дороже, чем «все включено»?
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Есть сайты, которые показывают сколько стоит один день отдыха в разных странах. Попробуйте посчитать свои траты с их помощью.
- Перепроверьте по форумам и блогам. Четко сформулируйте запрос в поисковике: «Сколько денег брать в Париж на 3 дня» — и наверняка получите исчерпывающий ответ. Или спросите сами на любом форуме для путешественников — вам подскажут.
- Добавьте 20–30%. Скорее всего, они не понадобятся, зато вам будет спокойнее.
- Авиабилеты и гостиницы — главные траты: расправьтесь с ними заранее — и уже двумя проблемами меньше. С этим помогут справиться наши сервисы https://единый-визовый-центр.рф/aviabilety.html
https://единый-визовый-центр.рф/oteli.html
Страх № 3. Я не смогу сам все организовать
Что на самом деле пугает:
Это ж надо самому найти билеты, жилье — а вдруг я что-нибудь напутаю или меня обманут? Про трансфер даже думать боюсь: я первый раз еду, откуда мне знать, как добраться?
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Подключите друга. Путешествовать в компании веселее, к тому же не так страшно: вместе вы найдете выход из любой ситуации.
- Составьте шпаргалку. Когда будете готовиться к поездке, сохраняйте все, что кажется полезным. В какой терминал идти в аэропорту, как работает музей, какое блюдо стоит попробовать — пригодится каждая мелочь.
- Начните готовиться к поездке заранее. Чтобы не нервничать и не делать все в последний момент, начните подготовку загодя.
Страх № 4. Я боюсь ехать с детьми
Что на самом деле пугает:
Я не отдохну, а буду только дергаться из-за детей. Согласятся ли они есть непривычную еду, не собьется ли режим сна, как пройдет акклиматизация? А вдруг заболеют — где я найду врача и есть ли там вообще больницы?
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Узнайте, как адаптировать отдых под ребенка. Что взять с собой в самолет, как спланировать переезды без вреда для режима и как накормить "нехочуху" вдали от дома.
- Составьте аптечку с учетом того, что может понадобиться детям. Берите привычные лекарства, которыми умеете пользоваться, и которые точно подходят ребенку. Сохраните инструкции на всякий случай.
- Сделайте страховку для ребенка.
- Узнайте, как другие родители разруливают трудности в путешествиях с детьми. Некоторые родители рассказывают в интернете, как они справлялись в поездках.
Надеемся, каждый из советов, поможет вам стать увереннее и начать самостоятельно изучать мир!
_томск
Страх № 1: Я не знаю английский
Что нас пугает:
Без языка я чувствую себя беспомощным. Как я буду искать дорогу, заказывать еду? Вдруг я потеряюсь? К тому же я ничего не знаю о местных обычаях и без английского боюсь напортачить.
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Узнайте побольше о новом месте, чтобы в пути задавать поменьше вопросов и избежать неловких ситуаций. Найдите максимум информации в интернете. Возьмите с собой путеводитель.
- Установите переводчик на смартфон.
- Запомните 20 самых простых фраз на английском. Таких, чтобы ответить можно было односложно или вообще без слов.
- Освойте 10 слов на местном языке. Если едете туда, где английский не родной, запомните хотя бы несколько фраз на местном языке. В первые дни читайте по бумажке, а через неделю она наверняка станет не нужна.
Страх № 2. Я боюсь, что это дороже
Что на самом деле пугает:
Я не знаю, как рассчитать бюджет поездки. С пакетным туром сразу ясно, во сколько выйдет отпуск. А как разобраться, когда едешь сам? Я вообще не в курсе, что сколько должно стоить. Вдруг получится дороже, чем «все включено»?
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Есть сайты, которые показывают сколько стоит один день отдыха в разных странах. Попробуйте посчитать свои траты с их помощью.
- Перепроверьте по форумам и блогам. Четко сформулируйте запрос в поисковике: «Сколько денег брать в Париж на 3 дня» — и наверняка получите исчерпывающий ответ. Или спросите сами на любом форуме для путешественников — вам подскажут.
- Добавьте 20–30%. Скорее всего, они не понадобятся, зато вам будет спокойнее.
- Авиабилеты и гостиницы — главные траты: расправьтесь с ними заранее — и уже двумя проблемами меньше. С этим помогут справиться наши сервисы https://единый-визовый-центр.рф/aviabilety.html
https://единый-визовый-центр.рф/oteli.html
Страх № 3. Я не смогу сам все организовать
Что на самом деле пугает:
Это ж надо самому найти билеты, жилье — а вдруг я что-нибудь напутаю или меня обманут? Про трансфер даже думать боюсь: я первый раз еду, откуда мне знать, как добраться?
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Подключите друга. Путешествовать в компании веселее, к тому же не так страшно: вместе вы найдете выход из любой ситуации.
- Составьте шпаргалку. Когда будете готовиться к поездке, сохраняйте все, что кажется полезным. В какой терминал идти в аэропорту, как работает музей, какое блюдо стоит попробовать — пригодится каждая мелочь.
- Начните готовиться к поездке заранее. Чтобы не нервничать и не делать все в последний момент, начните подготовку загодя.
Страх № 4. Я боюсь ехать с детьми
Что на самом деле пугает:
Я не отдохну, а буду только дергаться из-за детей. Согласятся ли они есть непривычную еду, не собьется ли режим сна, как пройдет акклиматизация? А вдруг заболеют — где я найду врача и есть ли там вообще больницы?
Что делать, чтобы преодолеть страх:
- Узнайте, как адаптировать отдых под ребенка. Что взять с собой в самолет, как спланировать переезды без вреда для режима и как накормить "нехочуху" вдали от дома.
- Составьте аптечку с учетом того, что может понадобиться детям. Берите привычные лекарства, которыми умеете пользоваться, и которые точно подходят ребенку. Сохраните инструкции на всякий случай.
- Сделайте страховку для ребенка.
- Узнайте, как другие родители разруливают трудности в путешествиях с детьми. Некоторые родители рассказывают в интернете, как они справлялись в поездках.
Надеемся, каждый из советов, поможет вам стать увереннее и начать самостоятельно изучать мир!
_томск
| Поиск, подбор и бронирование дешевых авиабилетов на сайте онлайн единый-визовый-центр.рф |
Маша Никонова
Дата: 3 Июля
Интересные уголки Европы, если Рим и Париж надоели
Список интересных и нестандартных мест в Европе, куда можно поехать на отдых — и в этом списке нет Парижа, Лондона или Барселоны.
Пафос, Кипр
Первая античная столица Кипра древнеримских времен в 2017 году была назначена культурной столицей Европы. Обилие археологических памятников: катакомбы, храмы, замки, средневековые бани, мозаики римской эпохи и объекты всемирного наследия ЮНЕСКО, а еще много солнца и моря.
Северная Германия
Это край бескрайнего неба, нетронутого побережья, переливающихся пляжей и крохотных островков.
Алентежу, Португалия
Этот участок побережья не очень известен туристам, хотя сюда легко добраться из Лиссабона. Здесь целый ряд объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, взять хоть знаменитую Часовню костей. Алентежу - это его бесконечные виноградники и богатая традиционная кухня, одна из лучших в Португалии
Лидс, Великобритания
Этот город в самом сердце Британии понравится каждому любителю крафтового пива. В последнее время город развивается, и викторианский центр города и атмосферный район мельниц получили новую жизнь — здесь открываются стильные бутики, новаторские кофейни и рестораны, и сюда едут люди, которым хочется какой-то альтернативы Лондону.
Северная Черногория
Здесь, на юго-западе Балкан, нет толп туристов. А вот хорошие дороги есть, что позволяет исследовать даже отдаленные уголки страны. Любителей же истории ждут потрясающие монастыри, выбитые в скалах Острога или укрытые в долинах Мораче».
Галисия, Испания
Более тысячи километров побережья, изрезанного длинными бухтами и скалами, сотни пляжей и красивейшие рыбацкие деревушки. Здесь можно попробовать вкуснейшие морепродукты и запить их идеально к ним подходящим галисийским вином.
Готланд, Швеция
Об этом месте мало кто слышал. Древний остров в Балтийском море — самое солнечное место и самый примечательный исторический памятник страны, к тому же тут отличные рестораны.
Собираясь в путешествие, не забывайте заранее покупать самые выгодные авиабилеты и бронировать лучшие места для ночлега с сервисом Единого Визового Центра
_томск
Список интересных и нестандартных мест в Европе, куда можно поехать на отдых — и в этом списке нет Парижа, Лондона или Барселоны.
Пафос, Кипр
Первая античная столица Кипра древнеримских времен в 2017 году была назначена культурной столицей Европы. Обилие археологических памятников: катакомбы, храмы, замки, средневековые бани, мозаики римской эпохи и объекты всемирного наследия ЮНЕСКО, а еще много солнца и моря.
Северная Германия
Это край бескрайнего неба, нетронутого побережья, переливающихся пляжей и крохотных островков.
Алентежу, Португалия
Этот участок побережья не очень известен туристам, хотя сюда легко добраться из Лиссабона. Здесь целый ряд объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, взять хоть знаменитую Часовню костей. Алентежу - это его бесконечные виноградники и богатая традиционная кухня, одна из лучших в Португалии
Лидс, Великобритания
Этот город в самом сердце Британии понравится каждому любителю крафтового пива. В последнее время город развивается, и викторианский центр города и атмосферный район мельниц получили новую жизнь — здесь открываются стильные бутики, новаторские кофейни и рестораны, и сюда едут люди, которым хочется какой-то альтернативы Лондону.
Северная Черногория
Здесь, на юго-западе Балкан, нет толп туристов. А вот хорошие дороги есть, что позволяет исследовать даже отдаленные уголки страны. Любителей же истории ждут потрясающие монастыри, выбитые в скалах Острога или укрытые в долинах Мораче».
Галисия, Испания
Более тысячи километров побережья, изрезанного длинными бухтами и скалами, сотни пляжей и красивейшие рыбацкие деревушки. Здесь можно попробовать вкуснейшие морепродукты и запить их идеально к ним подходящим галисийским вином.
Готланд, Швеция
Об этом месте мало кто слышал. Древний остров в Балтийском море — самое солнечное место и самый примечательный исторический памятник страны, к тому же тут отличные рестораны.
Собираясь в путешествие, не забывайте заранее покупать самые выгодные авиабилеты и бронировать лучшие места для ночлега с сервисом Единого Визового Центра
_томск
Маша Никонова
Дата: 2 Июля
Акклиматизация — естественный процесс приспособления организма к новым климато-географическим условиям.
Сложнее всего организму дается переезд из холодного климата в жаркий и обратно. Но даже если вы едете из теплого климата в жаркий, организм может отреагировать неприятными симптомами, причем они проявятся не сразу, а на второй-четвертый день после приезда.
Акклиматизация может длиться до десяти дней, а некоторые люди не могут приспособиться к перемене климата годами.
Наиболее тяжело акклиматизация проходит в экваториальном климате, влажных тропических лесах и жарких сухих пустынях.
Сложнее всего переезд в жаркие страны даются детям, пожилым людям, жителям Севера.
Врачи не рекомендуют резко менять климат на непродолжительное время (семь-десять дней), так как организм не успеет приспособиться и отдохнуть в полной мере. Идеальная поездка в жаркую страну — это отпуск от двух недель и более.
После возвращения на родину нужно быть готовым к повторной акклиматизации — реакклиматизации.
Признаки акклиматизации
Потеря аппетита, снижение мышечного тонуса, неустойчивость эмоционального состояния.
Нарушение сна: сонливость или бессонница.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта: диарея или запоры, тошнота.
Понижение иммунитета, в результате чего обостряются хронические заболевания, вероятны появление герпеса, трещин на губах, конъюнктивита.
Нарушение водно-солевого обмена, учащение пульса, дыхания, повышенное потоотделение.
Перегрев, тепловой удар, тепловое истощение, тепловые судороги.
Признаки простуды: першение в горле, боль в горле, насморк, температура.
Как пережить?
Заранее перейти на время страны пребывания, чтобы минимизировать стресс для организма.
В неделю перед поездкой вести размеренный образ жизни, больше отдыхать, правильно питаться, налегая на овощи и фрукты.
Принимать солнечные ванны, заранее подготовив кожу к солнцу.
Приезд лучше запланировать на вечернее время: тогда в вашем распоряжении будет ночь, чтобы отдохнуть и приспособиться к новым условиям.
Выбирайте светлую свободную одежду из натуральной ткани, предпочтительно лен, всегда носите головной убор, смазывайте кожу защитным кремом от загара. Так вы сможете избежать перегрева и солнечного удара.
В первые дни ведите максимально размеренный образ жизни, соблюдайте умеренность в еде, купании и приеме солнечных ванн. С 12:00 до 17:00 желательно избегать прямых солнечных лучей.
Предпочтителен образ жизни местных жителей: в обед обязательна сиеста, вы можете поспать или отправиться в места, где есть кондиционеры.
Не спешите пробовать местные деликатесы и экзотические блюда, желательно питаться привычной едой. В дневное жаркое время не стоит перегружать желудок. Лучше всего есть утром и вечером, днем — фрукты и вода.
Избегайте алкоголя в первые дни отдыха. Снять симптомы акклиматизации помогут зеленый чай или чай с лимоном, а также стакан виноградного сока с каплями настойки женьшеня.
Универсального лекарства от акклиматизации нет. Поэтому при возникновении неприятных симптомов пользуйтесь привычными средствами. В вашей аптечке должны быть: средства от диареи и аллергии, антисептики, жаропонижающее, обезболивающее, капли для носа, средства от боли в горле.
После возвращения из отпуска пару дней лучше провести дома, чтобы сгладить процесс реакклиматизации.
_томск
Сложнее всего организму дается переезд из холодного климата в жаркий и обратно. Но даже если вы едете из теплого климата в жаркий, организм может отреагировать неприятными симптомами, причем они проявятся не сразу, а на второй-четвертый день после приезда.
Акклиматизация может длиться до десяти дней, а некоторые люди не могут приспособиться к перемене климата годами.
Наиболее тяжело акклиматизация проходит в экваториальном климате, влажных тропических лесах и жарких сухих пустынях.
Сложнее всего переезд в жаркие страны даются детям, пожилым людям, жителям Севера.
Врачи не рекомендуют резко менять климат на непродолжительное время (семь-десять дней), так как организм не успеет приспособиться и отдохнуть в полной мере. Идеальная поездка в жаркую страну — это отпуск от двух недель и более.
После возвращения на родину нужно быть готовым к повторной акклиматизации — реакклиматизации.
Признаки акклиматизации
Потеря аппетита, снижение мышечного тонуса, неустойчивость эмоционального состояния.
Нарушение сна: сонливость или бессонница.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта: диарея или запоры, тошнота.
Понижение иммунитета, в результате чего обостряются хронические заболевания, вероятны появление герпеса, трещин на губах, конъюнктивита.
Нарушение водно-солевого обмена, учащение пульса, дыхания, повышенное потоотделение.
Перегрев, тепловой удар, тепловое истощение, тепловые судороги.
Признаки простуды: першение в горле, боль в горле, насморк, температура.
Как пережить?
Заранее перейти на время страны пребывания, чтобы минимизировать стресс для организма.
В неделю перед поездкой вести размеренный образ жизни, больше отдыхать, правильно питаться, налегая на овощи и фрукты.
Принимать солнечные ванны, заранее подготовив кожу к солнцу.
Приезд лучше запланировать на вечернее время: тогда в вашем распоряжении будет ночь, чтобы отдохнуть и приспособиться к новым условиям.
Выбирайте светлую свободную одежду из натуральной ткани, предпочтительно лен, всегда носите головной убор, смазывайте кожу защитным кремом от загара. Так вы сможете избежать перегрева и солнечного удара.
В первые дни ведите максимально размеренный образ жизни, соблюдайте умеренность в еде, купании и приеме солнечных ванн. С 12:00 до 17:00 желательно избегать прямых солнечных лучей.
Предпочтителен образ жизни местных жителей: в обед обязательна сиеста, вы можете поспать или отправиться в места, где есть кондиционеры.
Не спешите пробовать местные деликатесы и экзотические блюда, желательно питаться привычной едой. В дневное жаркое время не стоит перегружать желудок. Лучше всего есть утром и вечером, днем — фрукты и вода.
Избегайте алкоголя в первые дни отдыха. Снять симптомы акклиматизации помогут зеленый чай или чай с лимоном, а также стакан виноградного сока с каплями настойки женьшеня.
Универсального лекарства от акклиматизации нет. Поэтому при возникновении неприятных симптомов пользуйтесь привычными средствами. В вашей аптечке должны быть: средства от диареи и аллергии, антисептики, жаропонижающее, обезболивающее, капли для носа, средства от боли в горле.
После возвращения из отпуска пару дней лучше провести дома, чтобы сгладить процесс реакклиматизации.
_томск
Маша Никонова