Контакты:
Адрес: Томск, Мира проспект, 15Б
Телефоны: +79234161515, +73822938775
Расписание:
Ежедневно 09:00–22:00Официальный сайт m15space.com
О нас:
Инстаграм https://www.instagram.com/m15space/
Facebook https://www.facebook.com/m15tomsk/
Одноклассники https://ok.ru/m15tomsk
WhatsApp +79234161515
Центр спорта и творчества М15 — пространство для твоего спортивного развития и творческого роста!
Приглашаем Вас заняться развитием своего тела и сознания вместе с М15, предлагаем широкий спектр деятельности для саморазвития:
✓занятия йогой,
✓фитнесом,
✓танцами,
✓кулинарные курсы,
✓школа ораторского мастерства
.. и многое-многое другое.
Юным посетителям нашего Центра также некогда скучать! Боевые искусства, современные танцы, актерское мастерство, пение и даже фехтование, а также многое другое - всё для наших маленьких гостей.
Двери М15 всегда открыты для Вас!
Facebook https://www.facebook.com/m15tomsk/
Одноклассники https://ok.ru/m15tomsk
WhatsApp +79234161515
Центр спорта и творчества М15 — пространство для твоего спортивного развития и творческого роста!
Приглашаем Вас заняться развитием своего тела и сознания вместе с М15, предлагаем широкий спектр деятельности для саморазвития:
✓занятия йогой,
✓фитнесом,
✓танцами,
✓кулинарные курсы,
✓школа ораторского мастерства
.. и многое-многое другое.
Юным посетителям нашего Центра также некогда скучать! Боевые искусства, современные танцы, актерское мастерство, пение и даже фехтование, а также многое другое - всё для наших маленьких гостей.
Двери М15 всегда открыты для Вас!
Из нашей жизни:
Дата: 10.Июля.2017
Йога-тур в Черногорию с 22.09 (продлеваем лето)
Дорогие друзья!
Центр М15 приглашает вас продлить лето и присоединиться к насыщенному и увлекательному йога-путешествию в удивительную и прекрасную страну Черногорию .
C 22 сентября по 5 октября 2017г., целых 14 дней мы будем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!
Жемчужина Адриатики, город Тиват с портом Монтенегро - поистине одно из самых красивых мест на Земле! Оно великолепно подходит для йога-практик. Здесь умиротворяет всё: горные пейзажи, чистейшая морская вода, кристальный морской воздух и необыкновенно вкусная и экологичная еда. А мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, тишина и покой сделают наш тур просто незабываемым!
Центр М15 приглашает вас продлить лето и присоединиться к насыщенному и увлекательному йога-путешествию в удивительную и прекрасную страну Черногорию .
C 22 сентября по 5 октября 2017г., целых 14 дней мы будем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!
Жемчужина Адриатики, город Тиват с портом Монтенегро - поистине одно из самых красивых мест на Земле! Оно великолепно подходит для йога-практик. Здесь умиротворяет всё: горные пейзажи, чистейшая морская вода, кристальный морской воздух и необыкновенно вкусная и экологичная еда. А мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, тишина и покой сделают наш тур просто незабываемым!
Дата: 21 минуту назад
Йога для начинающих в М15
Йога для начинающих (вечерняя группа) - по вторникам и четвергам в 19:00. Длительность занятия - 1,5 часа, стоимость - 300 руб.
Тел.для справок 89234161515
Тел.для справок 89234161515
Дата: 11 Июля 2017
Айкидо в М15
Морихэй Уэсиба (14 декабря 1883 года — 26 апреля 1969 года) — основатель Айкидо. Родился в городе Танабе в Японии. Так же известен как Основатель или Великий учитель.
Айкидо создано Уэсибой на основе элементов традиционных японских единоборств Дайто-рю Айки-дзюцу, кэн-дзюцу и дзё-дзюцу. Название айкидо состоит из трёх иероглифов: ай (合) — соединение, гармония; ки (気) — духовная сила; до: (道) — путь.
Основной принцип айкидо как системы самообороны— использование силы (Ки) противника против него самого. В айкидо используются броски (нагэ-вадза), болевые удержания (осаэ-вадза), удары (атэми). Также характерной чертой айкидо являются круговые движения при уходе с линии атаки и выведение противника из равновесия (кудзуси).
Занятия айкидо в Центре М15 по пн, ср и пт в 20.00. Строго 16+
ие
Айкидо создано Уэсибой на основе элементов традиционных японских единоборств Дайто-рю Айки-дзюцу, кэн-дзюцу и дзё-дзюцу. Название айкидо состоит из трёх иероглифов: ай (合) — соединение, гармония; ки (気) — духовная сила; до: (道) — путь.
Основной принцип айкидо как системы самообороны— использование силы (Ки) противника против него самого. В айкидо используются броски (нагэ-вадза), болевые удержания (осаэ-вадза), удары (атэми). Также характерной чертой айкидо являются круговые движения при уходе с линии атаки и выведение противника из равновесия (кудзуси).
Занятия айкидо в Центре М15 по пн, ср и пт в 20.00. Строго 16+
ие
Дата: 11 Июля 2017
Записывайтесь заранее)
Хатха-йога с Дмитрием Морозовым в М15 в сообществе обновилась фотография
Дата: 10.Июля.2017
Мир Сказок - Аниматоры Томск
Сегодня Мир Сказок проводил Кулинарный Мастер -Класс у наших друзей Центра М15 на Детской летней площадке!
Ребята с удовольствием готовили, нашу фирменную ароматную курочку с овощами под сырной шапочкой от Супер Шефа!
Конечно же дегустировали и делились впечатлениями с родителями! И в итоге, Гордые и Довольные своими Кулинарными достижениями отправились на выходные !
Следите за новостями группы все будет здесь в течении недели https://vk.com/album-69945000_245745868
А мы с вами участники площадки не прощаемся, а только говорим до скорой встречи, в будущую пятницу еще вместе что-нибудь накулинарим !
А так же Напоминаем, что продолжаем бронировать даты для ваших праздников ! Успевайте заказать:
Кулинарный День Рождения
Увлекательную Квест-игру
Детскую анимацию
Чудо-фото сессию
Для своего малыша и взрослыша !
Звоните по 97-93-12 или 89234579312 WhatsApp, Viber !
Ребята с удовольствием готовили, нашу фирменную ароматную курочку с овощами под сырной шапочкой от Супер Шефа!
Конечно же дегустировали и делились впечатлениями с родителями! И в итоге, Гордые и Довольные своими Кулинарными достижениями отправились на выходные !
Следите за новостями группы все будет здесь в течении недели https://vk.com/album-69945000_245745868
А мы с вами участники площадки не прощаемся, а только говорим до скорой встречи, в будущую пятницу еще вместе что-нибудь накулинарим !
А так же Напоминаем, что продолжаем бронировать даты для ваших праздников ! Успевайте заказать:
Кулинарный День Рождения
Увлекательную Квест-игру
Детскую анимацию
Чудо-фото сессию
Для своего малыша и взрослыша !
Звоните по 97-93-12 или 89234579312 WhatsApp, Viber !
Дата: 10.Июля.2017
Мира Пространство
Лето в разгаре , а Центр М15 уже готовится к новому спортивному сезону 2017-2018 !
4 зала: спортивный, фитнес, конференц и зал йоги отлично подходят для разных видов спортивных занятий. В залах: ламинат или линолеум, пластиковые окна, зеркала, шкафы или тумбы для хранения спортинвентаря, музыкальный центр, коврики для занятий. Спортивный зал имеет отдельный вход с улицы и развивающий комплекс для детей .
Для посетителей центра - просторные раздевалки с душевыми и туалетами, зона отдыха, где можно приобрести напитки и десерты .
Идет набор арендаторов на лето и новый учебный год.
Стоимость аренды залов от 350 руб/час.
Справки по телефону : 89234161515
4 зала: спортивный, фитнес, конференц и зал йоги отлично подходят для разных видов спортивных занятий. В залах: ламинат или линолеум, пластиковые окна, зеркала, шкафы или тумбы для хранения спортинвентаря, музыкальный центр, коврики для занятий. Спортивный зал имеет отдельный вход с улицы и развивающий комплекс для детей .
Для посетителей центра - просторные раздевалки с душевыми и туалетами, зона отдыха, где можно приобрести напитки и десерты .
Идет набор арендаторов на лето и новый учебный год.
Стоимость аренды залов от 350 руб/час.
Справки по телефону : 89234161515
Дата: 9 Июля
Йога для начинающих в М15
Можно ли заниматься только физическими упражнениями, не совершенствуясь духовно?
Т.е. Вы хотите узнать: можно ли забивать гвозди микроскопом? Конечно, можно. Йога даже в таком предельно усеченном варианте дает положительные результаты. Стройная фигура, гибкость, здоровье и не зависящая от возраста молодость – это то, что хатха-йога может дать каждому.
Имеет ли йога какой-либо религиозный контекст?
В религиозном плане йога – вне религии. Сторонники любой конфессии и атеисты, благодаря йоге, могут развить лучшее понимание реальности, увеличить ясность восприятия мира, глубже понять свою религию. И, конечно же, оздоровить свое тело.
Т.е. Вы хотите узнать: можно ли забивать гвозди микроскопом? Конечно, можно. Йога даже в таком предельно усеченном варианте дает положительные результаты. Стройная фигура, гибкость, здоровье и не зависящая от возраста молодость – это то, что хатха-йога может дать каждому.
Имеет ли йога какой-либо религиозный контекст?
В религиозном плане йога – вне религии. Сторонники любой конфессии и атеисты, благодаря йоге, могут развить лучшее понимание реальности, увеличить ясность восприятия мира, глубже понять свою религию. И, конечно же, оздоровить свое тело.
Дата: 9 Июля
Школа кулинарного мастерства "Всё вкусно!" (М15)
Семейные и детские мастер-классы в кулинарной студии М15!
Теперь вы сами можете выбрать день и время!
Наш замечательный повар научит детей и взрослых печь торт Муравейник и Медовый , пиццы, кексы, песочное печенье или пирожки с разными начинками !
Для желающих также предлагаем мастер-класс по приготовлению бурятских поз (больших пельменей на пару).
Звоните и записывайтесь! Тел. 8-923-416-15-15
Теперь вы сами можете выбрать день и время!
Наш замечательный повар научит детей и взрослых печь торт Муравейник и Медовый , пиццы, кексы, песочное печенье или пирожки с разными начинками !
Для желающих также предлагаем мастер-класс по приготовлению бурятских поз (больших пельменей на пару).
Звоните и записывайтесь! Тел. 8-923-416-15-15
Дата: 8 Июля
Школа кулинарного мастерства "Всё вкусно!" (М15)
Приглашаем именинников и их друзей ярко встретить праздник, день рожденияи даже юбилей в Центре М15 !
Наша изюминка - просторная кулинарная студия! В ней можно как провести кулинарный мастер-класс, так и просто с комфортом собраться большой компанией за праздничным столом . Праздничное настроение и музыкальное оборудование - прилагаются))
Стоимость аренды студии от 400 руб/час, детского кулинарного мастер-класса - 650 рублей за одного участника (от 5 человек). Скидки - школьным классам и компаниям от 20 человек)
Вы можете заказать любую другую праздничную программу или пригласить своего аниматора или кулинара!
Справки по телефону: 8-923-416-15-15, 8-913-825-40-66
томск томск _супердетки ребенка
Наша изюминка - просторная кулинарная студия! В ней можно как провести кулинарный мастер-класс, так и просто с комфортом собраться большой компанией за праздничным столом . Праздничное настроение и музыкальное оборудование - прилагаются))
Стоимость аренды студии от 400 руб/час, детского кулинарного мастер-класса - 650 рублей за одного участника (от 5 человек). Скидки - школьным классам и компаниям от 20 человек)
Вы можете заказать любую другую праздничную программу или пригласить своего аниматора или кулинара!
Справки по телефону: 8-923-416-15-15, 8-913-825-40-66
томск томск _супердетки ребенка
Дата: 8 Июля
Йога для начинающих в М15
